Olumsuz Düşünceler Bastırınca;İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları

Olumsuz Düşünceler Bastırınca;İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları


Yazar: Diana M. Garcia
Yayınevi: Aganta Yayınları
Kategori: Türk Roman
Barkod: 9786057343772
Fiyat: 170,00  TL
  Stokta

Bir arkadaşınız kişiliğiniz, görünüşünüz ve hayattaki seçimlerinizle ilgili sürekli olumsuz yargılarda bulunsa ne yapardınız? Büyük ihtimalle ondan çoktan kurtulmuş olurdunuz. Ama gelin görün ki bu kişi kendinizsiniz. İçinizde hiç susmayan acımasız bir eleştirmen var ve onu kafanızdan atamıyorsunuz. Bu nedenle kendinizle ilişkinizde bir türlü dikiş tutturamıyor, hayatınızın hakkını veremiyorsunuz.

Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Sayfa Sayısı153
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım Yeriİstanbul
En / Boy135,00 / 210,00 cm.
Baskı Sayısı1. Baskı