« Dürüst ve espirili kalemiyle Thubten çok cömert ve nazik bir bilge. Bu kitap, hayatımızda neden farkındalığa ihtiyaç duyduğumuzu açıkça gösteriyor. »

Benedict Cumberbatch

**************************

Hepimiz gerçekten mutlu olmak istiyoruz.

Peki mutluluğu doğru yerde mi arıyoruz?

İnsanların tüm zamanlardan daha doyumsuz ve memnuniyetsiz olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Karmaşa ve stres içinde kaybolduğumuz bu çağda, insanın en büyük arayışlarından biri mutluluk. Aradığımız mutluluğun kilidini de maddi varlıkların açacağına inanıyoruz. Mutluluğun etrafımızdaki nesnelerden geldiğini düşünmeye devam edersek yakında bizi “mutlu edecek” hiçbir şey kalmayacak. Tüm bu yanılgılardan sıyrılabilmek için bir an önce gözlerimizi açmamız gerekiyor.

Hepimizin mutlu olma potansiyelimiz var çünkü biz insanlar, mutluluğa programlıyız

İçsel huzura ve mutluluğa ulaşmak için yapmamız gereken asıl şey kendimize dönmek, bedenimizin ve zihnimizin ihtiyaçlarını keşfetmektir.